Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes und evidenzbasiertes Verfahren zur Behandlung psychischer Erkrankungen. Ziel ist es, psychisches Leiden zu lindern, belastende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu verändern und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Im Mittelpunkt steht die Behandlung individueller psychischer Beschwerden, etwa bei Angststörungen, Depressionen, Stressfolgeerkrankungen oder psychosomatischen Symptomen. Ich bin offen für die Behandlung aller psychischen Störungsbilder und möchte Patientinnen und Patienten unabhängig von ihrer individuellen Problematik Psychotherapie ermöglichen. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, die Ihnen helfen, gesunde und stabile Strategien im Umgang mit Ihren Schwierigkeiten zu entwickeln.

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

Die Kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren (Richtlinienverfahren) zur Veränderung von Denken, Fühlen und Verhalten und umfasst ein breites Spektrum an Methoden und Strategien zur Behandlung psychischer Erkrankungen. Ich arbeite bewusst und überzeugt auf verhaltenstherapeutischer Grundlage.

Im Fokus steht das Verständnis psychischer Beschwerden im Zusammenhang mit Ihrer Lebensgeschichte und aktuellen Belastungen. Gemeinsam erarbeiten wir, welche Faktoren Ihre Symptomatik auslösen und aufrechterhalten, und entwickeln daraus einen individuellen, zielorientierten Behandlungsplan. Veränderungen werden konkret im „Hier und Jetzt“ umgesetzt.

Ziel der KVT ist die Hilfe zur Selbsthilfe und eine nachhaltige Verbesserung im Umgang mit psychischen Belastungen. Ergänzend fließen – je nach Bedarf – beispielsweise u.a. Elemente aus der Schematherapie, der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) sowie achtsamkeits- und körperorientierte Methoden ein.